痩せると決めた方!
あにもスタジオへ!
ヨガ・ピラティスで引き締まった理想の体づくりを!
あにもスタジオ
無理なく痩せることができます!

ご自身のお体とヨガ・ピラティスで向き合いましょう!

豊富なプログラム

デトックスヨガ ★★

内臓機能を活性化し、血液やリンパの流れを促進して体内の老廃物を排出することで、便秘や冷え、むくみを改善していきます。

さらに新陳代謝が活発になり美肌効果も期待できますので、ぜひ行ってみてください。

リラックスヨガ ★

前半は呼吸とともに動きながら、体重を支える筋肉を強化。筋肉や関節の柔軟性を高め、交感神経に働きかけます。

後半のクールダウンでは、副交感神経に働きかけることで脳の働きを鎮め、精神を深く安定させていきます。

年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。心と体を内側から健康に、美しく整えていきたい方にも最適な内容となっています。

ベーシックヨガ★★

筋肉をコントロールしながら使うので、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長。

同じエクササイズを繰り返し行うことで、無意識のうちについてしまった体の癖をなおしていきます。

姿勢が改善すると、ボディラインもすっきりとしてきます。

ピラティス★★

筋肉をコントロールしながら使うので、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長。

同じエクササイズを繰り返し行うことで、無意識のうちについてしまった体の癖をなおしていきます。

姿勢が改善すると、ボディラインもすっきりとしてきます。

骨盤調整ヨガ★★

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。

骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。

やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。

痛みをとるヨガ★★★

呼吸とヨガのポーズの力を借りて、普段の生活がもっと快適に過ごせるように身体の不調に目を向けたクラスです。

シェイプアップヨガ★★★

全身を引き締めてメリハリのあるボディスタイルを作っていきます。運動量はやや多めに設定していますので、ダイエットしたい方に特におすすめです。

ヨガのポーズを通じて、筋肉を刺激しつつ基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体を作っていく動きが中心となっています。

美脚・美尻トレーニング★★

引き締まったレッグライン、ヒップ、疲れを溜めない下半身を実現させるためのポーズを中心に構成されています。

特にむくみや冷えの原因を取り除き、正しい筋肉をつけてしなやかな美脚を作り出すための動きを優先して行います。不要な水分や老廃物が重力によって下へ下へと溜まり、むくんでしまいがちです。循環を改善していきましょう。

肪燃焼トレーニング★★★

全身の筋肉を満遍なく動かし、筋力をつける事で、基礎代謝が向上し痩せる身体へ。また、有酸素運動を行う事で、脂肪を燃焼させ、痩せながらリバウンドしない体づくりを目指すクラスです。沢山のエクササイズを行い、全身を引き締めていきます。

ベビー&ママヨガ ★

お子様と一緒に参加できるヨガクラスです。育児により起こりがちな腰痛肩こりなどを緩和し、骨盤底筋群、腹筋群などコアの強化を図ります。また呼吸を意識しながら体全体をバランスよく動かしていきます。ヨガを通して心身を整え健やかな子育てに向かえるよう、ママのヨガが主体となります。(どなた様でもご参加頂けます。) 

ぜひ一度お試しください!
Check!
スリムなボディを目指しませんか
ヨガ・ピラティスでダイエット!で理想の体づくりに励むことができますよ!
Point1

定期的なメディカルチェック!

ご自身の体をしっかり知っていただきたいと考え、ご入会いただきましたお客様にはメディカルチェックを行っております。現状の姿勢や鍛えるべき箇所を把握することができますので、まずは1度体験にいらしてください!

Point2

専門知識豊富なトレーナーが在籍!

常駐しているトレーナーは、解剖学や生理学的な理論を学び、国家資格を取得しております!お体にまつわるご不安事やトレーニングの疑問点等に丁寧にお答えいたしますので、どのような内容も気軽にご質問ください。

Point3

レッスンは週1回~でOK!

短期間で集中してトレーニングに励むのではなく、継続していただくことが大切であると考えております。週1回~のレッスンでもお体の変化をご実感いただけますので、入会をご希望でしたらまずは気軽に体験してみてください!

お気軽にお電話でご連絡ください
092-287-6538 092-287-6538
9:30~21:30
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092-287-6538 092-287-6538
9:30~21:30
Access

気軽に足をお運びいただけるよう分かりやすいアクセス情報を掲載しております

概要

店舗名 あにもスタジオ
住所 福岡県福岡市中央区春吉3-21-8 春野南ビル2階
電話番号 092-287-6538
営業時間 9:30~21:30
土日:9:00~14:30
定休日 月曜日
最寄り駅 天神南駅より徒歩3分

アクセス

様々なお悩みやご要望を抱えたお客様のご期待に添えるよう、様々なメニューをご用意している点が、スタジオの強みの一つであると自負しております。一方的に施術やレッスンを行うだけでなく、お客様とお話をする時間を設けることで、お悩みやお体の状態の把握に努めている点も、高い評価をいただけるポイントです。
特徴

幅広い年齢層の会員様が在籍しています!

スタジオで体を適度に動かすことで目標の体型を目指しましょう!

お客様の目標に合わせて様々なヨガ・ピラティスのプログラムを展開しているスタジオでは、痩せることができるダイエットメニューをご用意しております。引き締まったスリムなボディを目指すためにジムに入会してみたものの、自分に合ったトレーニング内容が分からないとお困りの方も少なくありません。国家資格を取得したトレーナーは、解剖学や生理学の観点からお客様一人ひとりに合った最適なプログラムを提案し、3ヶ月に1度のメディカルチェックでご自信のお体の状態をしっかり把握することができます。

「ダイエットトレーニング」や「ピラティス」では、無理のない範囲で体を動かしながら、週1回~のレッスンで変化を感じることができたとご参加いただいたお客様から満足の声を頂戴しております。痩せたい、理想の体型を目指したいとお考えでしたら、ぜひ入会をご検討ください。

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